Santé
Conseils essentiels pour les voyageurs
Services médicaux
Les services médicaux dans les zones rurales sont quelque peu sous-développés et les cliniques et hôpitaux peuvent être rares. Les principales villes et localités disposent d'une sélection variée de bonnes cliniques privées et hôpitaux.
Pharmacies
Les voyageurs doivent emporter une quantité adéquate de leurs médicaments prescrits, bien que les pharmacies des grands centres disposent maintenant d'un large éventail de médicaments et d’accessoires de premiers secours. Il existe quelques pharmacies d'urgence ouvertes après les heures ou le dimanche à Lusaka.
Exigences sanitaires
Les visiteurs en provenance ou en transit d'une zone de fièvre jaune et de choléra (la majeure partie de l'Afrique tropicale et de l'Amérique du Sud) doivent être en mesure de présenter un Certificat International de Vaccination valide.
Les passagers voyageant entre l'Europe et la Zambie n'ont pas besoin d'un certificat de fièvre jaune.
Vaccins
Aucune vaccination n'est requise par la loi pour entrer en Zambie, à moins que vous ne veniez d'une zone où la fièvre jaune est endémique. Cependant, les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent ce qui suit :
Assurez-vous d'être à jour sur les vaccins de routine, ceux-ci incluent :
le vaccin rougeole-oreillons-rubéole (ROR), le vaccin diphtérie-tétanos-coqueluche, le vaccin varicelle (varicelle), le vaccin contre la poliomyélite, et votre vaccin contre la grippe annuel.
Les vaccins de voyage incluent Hépatite A, Hépatite B, Typhoïde. et médicaments antipaludiques
Paludisme
La Zambie est une zone paludique. Parlez à votre professionnel de santé de la prophylaxie et utilisez des mesures préventives contre les piqûres d'insectes. Les symptômes apparaissent généralement dans les 7 à 30 jours mais peuvent mettre plus de temps à se développer.
Les symptômes incluent des fièvres élevées, des frissons et des symptômes similaires à la grippe. Sans traitement, le paludisme peut entraîner des maladies graves et même la mort. Vous devriez consulter un médecin immédiatement et souligner que vous avez été dans une zone paludique. Certains professionnels médicaux dans les zones non paludiques ne sont pas conscients de la nécessité urgente d'un traitement immédiatsi vous avez été dans une zone paludique, insistez sur un traitement immédiat en attendant les résultats des tests.Trypanosomose (maladie du sommeil)
Il y a récemment eu quelques cas signalés en Zambie. Il n'existe pas de vaccin pour prévenir la trypanosomose mais l'utilisation de
des mesures préventives contre les piqûres d'insectes peut aider. Les symptômes incluent de la fièvre, des maux de tête, de la léthargie, de la confusion, des troubles du sommeil, des tremblements et une perte de poids. Il est important de commencer le traitement dès que possible.
Bilharziose
La bilharziose se contracte par exposition à de l'eau contaminée, il est donc conseillé d'éviter de marcher dans des eaux stagnantes.
Les symptômes intestinaux incluent des douleurs abdominales et de la diarrhée (qui peut être sanglante). Les symptômes urinaires peuvent inclure des mictions fréquentes, des douleurs à la miction et du sang dans les urines. Certaines personnes ne montrent aucun symptôme. La maladie est facilement curable. Il est probablement préférable de faire un test quelques mois après votre retour à la maison car c'est une maladie très facile à contracter.
Évacuation médicale d'urgence.
Cela doit être couvert par de bonnes assurances voyage.
Health International/Medical Air Rescue Service (MARS)
Cairo Rd North End (à côté de Barclays Bank), PO Box 35999, Lusaka
Tél : 0211 236644 ou 702664 pour les urgences, ou 231175/6 pour les demandes générales
email : marsintl@zamnet.zm
Services médicaux d'urgence spécialisés MedRescue
Sandy's Creations, PO Box 31500, Kafue Rd, Lusaka;
Tél : +260 211 273302-7
Portable : 097 777 0305 / 097 777 0302
Téléphone radio : +260 211 212663/4
Centre de contrôle d'urgence : (01) 273302-7
E-mail : med@zamnet.zm
Pour des conditions moins menaçantes pour la vie, votre ambassade, hôtel ou auberge peut recommander un médecin. Un voyageur étranger malade sera généralement accepté par l'une des cliniques privées. Une preuve d'assurance médicale complète aidera.
VIH/SIDA
Dans le rapport 2013 sur l'épidémie mondiale de SIDA, le Groupe de travail UNAIDS/OMS a estimé qu'environ 950 000 adultes de 15 ans ou plus en Zambie vivaient avec le VIH ; le pourcentage de prévalence était estimé à environ 12,7 % de la population adulte. Prenez des précautions normales pour éviter l'exposition au VIH/SIDA.
Trousse de premiers secours
Médicaments sur ordonnance
Crème solaire
Antihistaminique (comprimés et lotion)
Répulsif à insectes – certains fonctionnent, d'autres pas. Honnêtement, certaines personnes seront piquées en portant n'importe quoi sauf peut-être 100 % de DEET. Pour les chanceux, une rapide application de camomille fera fuir tout, surtout si leur ami malchanceux a négligé d'appliquer ses produits chimiques de niveau militaire.
Lotion ou lingettes antibactériennes
Pansements
Antidouleurs
Painkillers
