Prévenir les piqûres d'insectes
Conseils pour éviter les piqûres
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- Couvrez la peau exposée en portant des chemises à manches longues, des pantalons longs et des chapeaux.
- Utilisez un répulsif contre les insectes approprié comme indiqué.
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Des pourcentages plus élevés d'ingrédient actif offrent une protection plus longue. Utilisez des produits contenant les ingrédients actifs suivants :
DEET – Repel, Jungle Formula, 3M Ultrathon, Lifesystems Expedition 50+, Tabard, Peaceful Sleep
Picaridine – Skin So Soft Bug Guard, Mosi-Guard, Ecoguard, Cutter
IR3535 - Skin So Soft Bug Guard Plus IR3535 Expedition, SkinSmart
- Si vous utilisez également un écran solaire, appliquez d'abord l'écran solaire et ensuite le répulsif contre les insectes.
- Utilisez des vêtements et du matériel traités à la perméthrine. Vous pouvez acheter des vêtements et du matériel pré-traités ou les traiter vous-même. Les vêtements traités restent protecteurs après plusieurs lavages. Consultez les informations sur le produit pour savoir combien de temps la protection durera. Ne pas utiliser de perméthrine directement sur la peau.
- Restez et dormez dans des chambres avec moustiquaire ou climatisées chaque fois que possible.
- Utilisez une moustiquaire si la zone où vous dormez est exposée à l'extérieur.
Si vous êtes mordu par des insectes :
- Évitez de gratter les piqûres si possible.
- Appliquez de la crème antihistaminique ou de la lotion à la calamine pour réduire les démangeaisons.
- Si les démangeaisons persistent, prenez un comprimé antihistaminique (de préférence non somnolent)
Par My Guide Zambia
