Prevenir Picadas de Insetos

• Cubra a pele exposta usando camisas de mangas longas, calças longas e chapéus.
• Use um repelente de insetos apropriado conforme indicado.
• Percentagens mais altas de ingrediente ativo proporcionam proteção por mais tempo. Use produtos com os seguintes ingredientes ativos:
  
  DEET – Repel, Jungle Formula, 3M Ultrathon, Lifesystems Expedition 50+, Tabard, Peaceful Sleep
  Picaridina – Skin So Soft Bug Guard, Mosi-Guard, Ecoguard, Cutter
  IR3535  - Skin So Soft Bug Guard Plus IR3535 Expedition, SkinSmart
   
• Se você também estiver usando protetor solar, aplique primeiro o protetor solar e o repelente de insetos em segundo lugar.
• Use roupa e equipamentos tratados com permetrina. Você pode comprar roupas e equipamentos pré-tratados ou tratá-los você mesmo. A roupa tratada permanece protetora após várias lavagens. Veja as informações do produto para descobrir por quanto tempo a proteção durará. Não utilize permetrina diretamente na pele.
• Fique e durma em quartos com tela ou ar condicionado sempre que possível.
• Use uma rede de cama se a área onde você está dormindo estiver exposta ao exterior.

Se você for picado por insetos:

• Evite coçar as picadas, se possível.
• Aplique creme anti-histamínico ou loção de calamina para reduzir a coceira.
• Se a coceira persistir, tome um comprimido anti-histamínico (preferencialmente não sonolento)