Helse
Viktighet av helse i Zambia
Medisinske tjenester
Medisinske tjenester i landlige områder er noe underutviklet, og klinikker og sykehus kan være få og langt mellom. De største byene og tettstedene har et variert tilbud av gode private klinikker og sykehus.
Apotek
Reisende bør ha med seg en tilstrekkelig mengde av sine foreskrevne medisiner, selv om apotek i de store sentrene nå har et bredt utvalg av medisiner og førstehjelpsutstyr. Det er noen nødsituasjonsapotek åpne etter arbeidstid eller på søndager i Lusaka.
Helsekrav
Besøkende fra, eller som passerer gjennom, et område med gulfebersone og kolera (det meste av tropisk Afrika og Sør-Amerika) må kunne fremvise et gyldig internasjonalt vaksinasjonssertifikat.
Passasjerer som reiser mellom Europa og Zambia trenger ikke et gulfebersertifikat.
Vaksinasjoner
Ingen vaksinasjoner kreves ved lov for innreise til Zambia, med mindre du kommer fra et område der gulfebere er endemisk. Imidlertid anbefaler Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) følgende:
Sørg for at du er oppdatert på rutinevaksiner, disse inkluderer:
meslinger-kusma-røde hunder (MMR) vaksine, difteri-stivkrampe-kikhoste vaksine, varicella (vannkopper) vaksine, poliovaksine, og din årlige influensavaksine.
Reisevaksiner inkluderer Hepatitt A, Hepatitt B, Tyfoid og malariamidler.
Malaria
Zambia er et malariarumråde. Snakk med din helsepersonell om profylakse og bruk forebyggingstiltak mot insektbitt. Symptomer oppstår vanligvis innen 7–30 dager, men kan ta lengre tid å utvikle seg.
Symptomer inkluderer høy feber, skjelvinger og influensalignende sykdom. Uten behandling kan malaria føre til alvorlig sykdom og til og med død. Du bør oppsøke lege umiddelbart og understreke at du har vært i et malariarumråde. Noen medisinske praktikere i ikke-malariarumråder er ikke klar over den dyktige nødvendigheten av umiddelbar behandlingt, hvis du har vært i et malariarumråde, insister på umiddelbar behandling mens du venter på testresultater.
Trypanosomiasis (Søvnsykdom)
Det har nylig blitt rapportert om noen tilfeller i Zambia. Det finnes ingen vaksine for å forhindre trypanosomiasis, men bruken av forebyggingstiltak mot insektbitt kan hjelpe.
Symptomer inkluderer feber, hodepine, slapphet, forvirring, søvnforstyrrelser, rystelser og vekttap. Det er viktig å begynne behandlingen så snart som mulig.
Bilharzia
Bilharzia overføres gjennom eksponering for forurenset vann, derfor er det tilrådelig å unngå å vade i stillestående vann.
Intestinale symptomer inkluderer magesmerter og diaré (som kan være blodig). Urinveisymptomer kan inkludere hyppig vannlating, smertefull vannlating, og blod i urinen. Noen mennesker viser ingen symptomer i det hele tatt. Sykdommen er lett kurabel. Det kan være en god idé å ta en test noen måneder etter å ha kommet hjem, da dette er en svært lett sykdom å pådra seg.
Nødsituasjon medisinsk evakuering.
Dette bør være dekket av god reiseforsikring.
Health International/Medical Air Rescue Service (MARS)
Cairo Rd North End (ved siden av Barclays Bank), PO Box 35999, Lusaka
Tel: 0211 236644 eller 702664 for nødsituasjoner, eller 231175/6 for generelle forespørsel
epost: marsintl@zamnet.zm
Spesialiserte nødtjenester MedRescue
Sandy's Creations, PO Box 31500, Kafue Rd, Lusaka;
Tel: +260 211 273302-7
Mobil: 097 777 0305/ 097 777 0302
Radio Telefon: +260 211 212663/4
Nødkontrollsenter: (01) 273302-7
E-post: med@zamnet.zm
For mindre livstruende tilstander kan ambassade, hotell eller hytte anbefale en lege. En syk utenlandsk reisende vil vanligvis bli akseptert av en av de private klinikkene. Bevis på omfattende helseforsikring vil hjelpe.
HIV/AIDS
I 2013-rapporten om den globale AIDS-epidemien estimerte UNAIDS/WHO arbeidsgruppen at rundt 950,000 voksne over 15 år i Zambia levde med HIV; prevalensprosenten ble estimert til å være rundt 12,7% av den voksne befolkningen. Utøve normale forholdsregler for å unngå eksponering for HIV/AIDS.
Førstehjelpspakke
Forskrivningsmedisin
Solkrem
Antihistamin (tabletter og lotion)
Insektmiddel – noen fungerer, noen gjør ikke. Ærlig talt, noen mennesker blir bitt uansett hva de har på seg, bortsett fra kanskje 100% Deet. For de heldige, vil et raskt strøk av kamille holde alt på avstand, spesielt hvis deres uheldige venn har glemt å påføre sine kjemikalier i våpenklasse.
Anti-bakteriell lotion eller våtservietter
Plaster
Smertestillende
