Gezondheid
Essentiële informatie voor reizigers
Medische diensten
Medische diensten in de plattelandsgebieden zijn enigszins onderontwikkeld en klinieken en ziekenhuizen zijn mogelijk schaars. De belangrijkste steden en dorpen hebben een gevarieerde selectie van goede privéklinieken en ziekenhuizen.
Apothekers / Farmacies
Reizigers moeten een adequate voorraad van hun voorgeschreven medicijnen bij zich hebben, hoewel apothekers in de grote centra nu een breed scala aan medicijnen en eerstehulpaccessoires hebben. Er zijn enkele noodapothekers die na sluitingstijd of op zondagen open zijn in Lusaka.
Gezondheidsvereisten
Bezoekers uit, of die door, een gele koorts- en cholera-zone (het grootste deel van tropisch Afrika en Zuid-Amerika) komen, moeten in staat zijn een geldig internationaal vaccinatiecertificaat te overleggen.
Passagiers die tussen Europa en Zambia reizen hebben geen gele koorts-certificaat nodig.
Vaccinaties
Er zijn geen vaccinaties wettelijk vereist voor toegang tot Zambia, tenzij je uit een gebied komt waar gele koorts endemisch is. Echter, de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raadt het volgende aan:
Zorg ervoor dat je up-to-date bent met de routinematige vaccins, deze omvatten:
mazelen-zuigelingenrubella (MMR) vaccin, difterie-tetanus-kinkhoest vaccin, varicella (waterpokken) vaccin, poliovaccin, en je jaarlijkse griepprik.
Reisvaccins zijn onder andere Hepatitis A, Hepatitis B, Tyfus en malariamedicatie
Malaria
Zambia is een malaria-gebied. Spreek met je gezondheidsprofessional over profylaxe en gebruik maatregelen ter voorkoming van insectenbeten. Symptomen verschijnen meestal binnen 7-30 dagen, maar kunnen langer duren om zich te ontwikkelen.
Symptomen zijn hoge koorts, rillingen en griepachtige klachten. Zonder behandeling kan malaria ernstige ziekte en zelfs de dood veroorzaken. Je zou onmiddellijk een dokter moeten zien en benadrukken dat je in een malaria-gebied bent geweest. Sommige medische professionals in niet-malaria gebieden zijn zich niet bewust van de dringende noodzaak voor onmiddellijke behandelingt, als je in een malaria-gebied bent geweest, moet je aandringen op onmiddellijke behandeling terwijl je wacht op de testresultaten.
Trypanosomiasis (slaapziekte)
Er zijn recentelijk een paar gevallen gerapporteerd in Zambia. Er is geen vaccin om trypanosomiasis te voorkomen, maar het gebruik van maatregelen ter voorkoming van insectenbeten kan helpen.
Symptomen zijn koorts, hoofdpijn, lethargie, verwarring, slaapstoornissen, trillingen en gewichtsverlies. Het is belangrijk om zo snel mogelijk met de behandeling te beginnen.
Bilharzia
Bilharzia wordt opgelopen door blootstelling aan besmet water, daarom is het raadzaam om te vermijden in stilstaand water te waden.
Intestinale symptomen omvatten buikpijn en diarree (die bloedig kan zijn). Urinaire symptomen kunnen frequent urineren, pijn bij het urineren en bloed in de urine omvatten. Sommige mensen vertonen helemaal geen symptomen. De ziekte is gemakkelijk te genezen. Het is waarschijnlijk een goed idee om een test te laten doen enkele maanden na terugkeer thuis, omdat dit een heel gemakkelijke ziekte is om op te lopen.
Nood medische evacuatie.
Dit zou gedekt moeten zijn door goede reisverzekeringen.
Health International/Medical Air Rescue Service (MARS)
Cairo Rd North End (naast Barclays Bank), PO Box 35999, Lusaka
Tel: 0211 236644 of 702664 voor noodgevallen, of 231175/6 voor algemene vragen
email: marsintl@zamnet.zm
Specialty Emergency Services MedRescue
Sandy's Creations, PO Box 31500, Kafue Rd, Lusaka;
Tel: +260 211 273302-7
Cell: 097 777 0305/ 097 777 0302
Radio Phone: +260 211 212663/4
Nood Controlecentrum: (01) 273302-7
E-mail : med@zamnet.zm
Voor minder levensbedreigende aandoeningen kan je ambassade, hotel of lodge een dokter aanbevelen. Een zieke buitenlandse reiziger zal meestal door een van de privéklinieken worden geaccepteerd. Een bewijs van uitgebreide medische verzekering zal helpen.
HIV/AIDS
In het 2013 Rapport over de wereldwijde AIDS-epidemie schatte de UNAIDS/WHO Werkgroep dat ongeveer 950.000 volwassenen van 15 jaar of ouder in Zambia met HIV leven; het prevalentiepercentage werd geschat op ongeveer 12,7% van de volwassen bevolking. Neem normale voorzorgsmaatregelen om blootstelling aan HIV/AIDS te vermijden.
Eerste hulp kit
Voorgeschreven medicatie
Zonnebrandcrème
Antihistaminicum (tabletten en lotion)
Insectenwerend middel – sommige werken, sommige niet. Eerlijk gezegd, sommige mensen worden gebeten terwijl ze iets dragen behalve mogelijk 100% Deet. Voor de gelukkigen houdt een snelle laag kamille alles op afstand, vooral als hun ongelukkige vriend hun chemische wapens heeft verwaarloosd.
Antibacteriële lotion of doekjes
Hechplakken
Pijnstillers
