Terveys

Lääketieteelliset palvelut

Lääketieteelliset palvelut maaseudulla ovat hieman alikehittyneitä, ja klinikoita ja sairaaloita saattaa olla vähän ja harvassa. Suurimmissa kaupungeissa ja taajamissa on monenlaisia hyviä yksityisiä klinikoita ja sairaaloita.

Apteekit

Matkustajien tulisi kantaa mukanaan riittävä määrä määräämiään lääkkeitä, vaikka suurten keskusten apteekeissa on nyt laaja valikoima lääkkeitä ja ensiaputarvikkeita. Lusakassa on joitakin hätäapteekkeja, jotka ovat auki tuntemattomina aikoina tai sunnuntaisin.

Terveysvaatimukset

Kävijöiden, jotka tulevat tai kulkevat keltakuume- ja kolerahiltojen läpi (useimmat trooppisen Afrikan ja Etelä-Amerikan alueet), on pystyttävä esittämään voimassa oleva Kansainvälinen rokotustodistus.

Euroopan ja Zambian välillä matkustavien ei tarvitse esittää keltakuumerokotustodistusta.

Rokotukset

Zambiaan saapumiseen ei vaadita lain mukaan rokotuksia, ellei tule alueelta, jossa keltakuume on endeeminen. Kuitenkin Taudinvalvontakeskus (CDC) suosittelee seuraavaa:

Varmista, että olet ajan tasalla rokotusten osalta, jotka sisältävät:
tuhkarokko-mumpsi-punanen (MMR) -rokotteen, difteria-tetanus-pertussis-rokotteen, vesirokkorokotteen, poliovastustusrokotteen ja vuotuisen influenssarokotteen.

Matkustajarokotukset sisältävät hepatiitti A:n, hepatiitti B:n, lavantautia ja malariaa ehkäisevän lääkityksen.

Malaria

Zambia on malaria-aluetta. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa malarian ehkäisystä ja käytä hyttyssuojatoimia. Oireet ilmenevät yleensä 7-30 päivän kuluessa, mutta voivat kehittyä myös pidempään.

Oireet sisältävät korkeat kuumeet, vapinakohtauksia ja flunssan kaltaisia sairauksia. Hoidettaessa malaria voi aiheuttaa vakavia sairauksia ja jopa kuoleman. Sinun tulisi nähdä lääkäri heti ja painottaa, että olet ollut malaria-alueella. Joillakin terveydenhuollon ammattilaisilla ei malaria-alueiden ulkopuolella ole tietoista kiireellistä tarvetta välittömään hoitoont, jos olet ollut malaria-alueella, vaadi välitöntä hoitoa, kun odotat testituloksia.

Trypanosomiaasi (nukkumatauti)

Zambiassa on hiljattain raportoitu muutamia tapauksia. Trypanosomiaasin ehkäisyyn ei ole rokotetta, mutta hyttyssuojatoimet voivat auttaa.

Oireet sisältävät kuumetta, päänsärkyä, väsymystä, sekavuutta, unihäiriöitä, vapinoita ja painonlaskua. On tärkeää aloittaa hoito mahdollisimman pian.

Bilharzia

Bilharziaa voi saada saastuneen veden kautta, joten on suositeltavaa välttää veteen kahlaamista. 

Suolistoinfektiot voivat sisältää vatsakipua ja ripulia (jossa voi olla verta). Virtsatieoireet voivat sisältää tiheää virtsaamista, kivuliasta virtsaamista ja verta virtsassa. Joillakin ihmisillä ei ole lainkaan oireita. Tämä sairaus on helposti parannettavissa. On luultavasti hyvä idea tehdä testi muutama kuukausi kotiinpaluun jälkeen, sillä tämä on hyvin helposti tarttuva sairaus.

Hätätilanteen lääketieteellinen evakuointi. 

Tämän pitäisi kattaa hyvä matkavakuutus.

Health International/Lääketieteellinen ilmavakuutuspalvelu (MARS)
Cairo Rd North End (Barclays Bankin vieressä), PO Box 35999, Lusaka
Puh: 0211 236644 tai 702664 hätätilanteissa, tai 231175/6 yleisiin tiedusteluihin
sähköposti: marsintl@zamnet.zm

Erikoistuneet Hätäpalvelut MedRescue
Sandy's Creations, PO Box 31500, Kafue Rd, Lusaka;
Puh: +260 211 273302-7
Puhelin: 097 777 0305/ 097 777 0302
Radiopuhelin: +260 211 212663/4
Hätätilanneohjauskeskus: (01) 273302-7
Sähköposti: med@zamnet.zm

Vähemmän hengenvaarallisissa olosuhteissa suurlähetystösi, hotellisi tai majapaikkasi voi suositella lääkäriä. Sairas ulkomaalainen matkustaja hyväksytään yleensä jollakin yksityisistä klinikoista. Toimeentuloa vastaanottava kattava sairausvakuutus auttaa.

HIV/AIDS

Vuoden 2013 AIDS-epidemian globaalia raporttia varten UNAIDS/WHO-työryhmä arvioi, että noin 950 000 yli 15-vuotiasta aikuista Zambiassa eli HIV:n kanssa; huuhteluprosentti arvioitiin olevan noin 12,7% aikuisväestöstä. Harjoita normaaleja varotoimia, jotta vältät altistumisen HIV/AIDS:lle.

Ensiapupakkaus

Reseptilääkkeet

Aurinkosuoja

Antihistamiini (tabletit ja voide)

Hyönteiselle rauhoittavat – jotkut toimivat, jotkut eivät. Rehellisesti, jotkut ihmiset purevat, vaikka he käyttäisivät mitä tahansa muuta, paitsi mahdollisesti 100% Deetiä. Onnekkaille nopea kamomillavoide pitää kaiken loitolla, erityisesti jos heidän onneton ystävänsä on laiminlyönyt käyttää vaikkapa reaktiivisia kemikaalejaan.

Antibakteerinen voide tai kosteuspyyhkeet

Laastarit

Kipulääkkeet