Prevenir las Picaduras de Insectos
Consejos para evitar picaduras
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- Cubre la piel expuesta usando camisas de manga larga, pantalones largos y sombreros.
- Usa un repelente de insectos apropiado según las indicaciones.
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Porcentajes más altos de ingrediente activo proporcionan una protección más larga. Usa productos con los siguientes ingredientes activos:
DEET – Repel, Jungle Formula, 3M Ultrathon, Lifesystems Expedition 50+, Tabard, Peaceful Sleep
Picaridin – Skin So Soft Bug Guard, Mosi-Guard, Ecoguard, Cutter
IR3535 - Skin So Soft Bug Guard Plus IR3535 Expedition, SkinSmart
- Si también estás usando protector solar, aplica primero el protector solar y luego el repelente de insectos.
- Usa ropa y equipo tratados con permetrina. Puedes comprar ropa y equipo pretratados o tratarlos tú mismo. La ropa tratada mantiene su protección después de múltiples lavados. Consulta la información del producto para averiguar cuánto tiempo durará la protección. No uses permetrina directamente sobre la piel.
- Quédate y duerme en habitaciones con mosquiteros o aire acondicionado siempre que sea posible.
- Usa una red para cama si el área donde estás durmiendo está expuesta al exterior.
Si te pican los insectos:
- Evita rascarte las picaduras si es posible.
- Aplica crema antihistamínica o loción de calamina para reducir la picazón.
- Si la picazón persiste, toma una tableta antihistamínica (preferiblemente no somnolienta).
Por My Guide Zambia
